Workshop pentru bărbați: Stăpânește-ți mintea, controlează-ți viața

Ești mereu sub presiune? Ai multe responsabilități și prea puțin timp pentru tine?

Trăim într-o lume care așteaptă de la tine să fii puternic, capabil și mereu pregătit. Dar adevărata putere nu înseamnă doar să reziști în tăcere, ci să știi când și cum să îți gestionezi emoțiile, astfel încât să rămâi în control. Vulnerabilitatea nu este slăbiciune, ci o forță care îți permite să îți înțelegi mai bine limitele, să îți crești reziliența și să construiești relații mai puternice.

Acest workshop este pentru tine dacă:
✔️ Vrei să gestionezi mai bine stresul și să înveți cum să rămâi calm în situații dificile
✔️ Ai nevoie de claritate mentală și mai multă energie pentru ceea ce contează cu adevărat
✔️ Vrei să îți îmbunătățești relațiile fără discuții inutile și frustrante
✔️ Cauți soluții practice, fără teorie complicată și fără pierdere de timp
✔️ Ești gata să descoperi puterea vulnerabilității și cum o poți folosi în avantajul tău

Vei pleca de aici cu instrumente concrete pe care le poți aplica imediat, fie că este vorba despre carieră, relații sau viața personală.

👤 Workshop susținut de:

• Andrei Contan : performance mindset coach
• Dana Popa – terapeut transcultural individual, de relații și familie, coach și trainer, cu peste 30 de ani de experiență în sănătatea mentală și emoțională.

Obiective workshop:

• Înțelegerea conceptului de reziliență si a felului in care sa facem fata vieții de zi cu zi.
• Descoperirea modalităților de autocunoaștere.
• Aplicarea unor tehnici pentru creșterea rezilienței în fața provocarilor.
• Puterea vulnerabilitatii in relatiile pe care le avem