Workshop pentru bărbați – Din cap în corp: reconectare prin simțuri

Un spațiu pentru a simți, nu doar pentru a înțelege.

Trăim mult în minte. În gânduri, analize, planuri. Uităm uneori că în corpul nostru se află cheia conectării reale – cu noi înșine, cu ceilalți, cu viața.

În acest workshop ghidat de Dana, coborâm cu blândețe din agitația mentală în inteligența corpului. Explorăm simțurile, emoțiile și prezența ca punți către relații mai autentice și momente trăite cu adevărat.

💠 Ce vom face:

• Exerciții de ancorare corporală și respirație conștientă
• Explorarea celor 5 simțuri ca instrumente de conectare emoțională
• Momente de reflecție ghidată pentru a înțelege unde ne blocăm în cap și cum revenim în corp
• Spațiu de împărtășire și integrare în grup

🎯 Scopul:

• Să redescoperim cum este să simțim, nu doar să ne gândim la ce simțim. Să coborâm în corp pentru a urca în prezență.

📍 Pentru cine este:

• Pentru oricine simte că trăiește „pe pilot automat”, că se deconectează ușor sau că relațiile par lipsite de profunzime.

💬 „Corpul meu nu minte. Când îl ascult, mă regăsesc.”

Te așteptăm cu deschidere și căldură.
Nu trebuie să știi nimic înainte – doar să vii cu curajul de a simți.

Trimite un e-mail de pe pagina de contact pentru a-ți anunța participarea. Locurile sunt limitate.